เกร็ดความรู้เล็กๆ ป้องกันโรคหวัด ในช่วงที่เป็นหวัดให้นอนหลับพักผ่อนเต็มที่ ดื่มน้ำอุ่น ทานผัก ผลไม้ที่ให้วิตามินซีสูง เช่น ส้ม สตรอเบอร์รี่ เชอร์รี่ หรือเสริมด้วยสมุนไพรเอ็กไคนาเซีย ซึ่งเป็นที่นิยมใช้ เพื่อรักษาอาการหวัด มีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกันจะช่วยลดความถี่และระยะเวลาของการเป็นหวัดในแต่ละครั้ง |
ลิงก์ทั้งหมด 3098 